Небяспечны градус
У гарачае надвор'е пашыраюцца сасуды, пачашчаецца сэрцабіцце. Пачынаецца актыўнае потавыдзяленне, закліканае астудзіць цела. Таму ў спёку так хочацца піць. Але ці ўсе напоі падыходзяць дзеля наталення смагі?
Нарколагі тлумачаць: спаталяць смагу алкагольнымі напоямі падчас спякоты небяспечна. Алкаголь для расшчаплення ў арганізме нават у звычайных тэмпературных умовах патрабуе вялікай колькасці вады (менавіта таму пасля ўжывання вялікай колькасці спіртных напояў адчуваецца сухасць у роце і баліць галава).
Ужыванне алкаголю ў спякоту недапушчальнае ні ў якіх колькасцях, адзначае загадчыца амбулаторнага наркалагічнага аддзялення № 2 гарадскога клінічнага наркалагічнага дыспансера Вікторыя Котава.
Вікторыя Котава, загадчыца амбулаторнага наркалагічнага аддзялення № 2 гарадскога клінічнага наркалагічнага дыспансера:
– У спякоту нават слабаалкагольныя напоі запускаюць пэўныя біяхімічныя працэсы, якія вядуць да абязводжвання, што, у сваю чаргу, прыводзіць да згушчэння крыві, павышае рызыку тромбаўтварэння, спрыяе парушэнню артэрыяльнага ціску і сардэчнага рытму. Грозныя наступствы гэтага – інфаркт ці інсульт, ажно да смяротных вынікаў.
Паводле слоў спецыяліста, у спякоту трэба піць і піць шмат, напрыклад, мінеральную ваду без газу. Алкаголь жа стварае дадатковую нагрузку на сасуды і сэрца, якія і без таго вымушаныя актыўна працаваць для астуджэння цела.
Як адзначыла Вікторыя Котава, існуе такое паняцце як культурнае спажыванне. Разам з тым, бяспечна ўжываць спіртныя напоі могуць толькі саматычна здаровыя людзі, у якіх няма блізкіх сваякоў з сіндромам залежнасці ад алкаголю альбо іншых псіхатропных рэчываў.
Вада не церпіць безадказнасці
Старшыня Беларускага рэспубліканскага таварыства ратавання на вадзе Анвар Ігамбердыеў распавёў, што, па дадзеных Асвода, сёлета на вадзе ўжо загінулі людзі.
Анвар Ігамбердыеў, старшыня Беларускага рэспубліканскага таварыства ратавання на вадзе:
– Асноўнай прычынай надзвычайных сітуацый з'яўляецца грэбаванне мерамі бяспекі. Пагаршальным фактарам з'яўляецца ўжыванне спіртных напояў. Статыстыка надзвычайных здарэнняў такая, што 65% загінулых летась на вадзе былі ў стане алкагольнага ап'янення. І гэтыя лічбы практычна не змяняюцца з году ў год.
Вада не толькі радасць, але і небяспека, нагадвае Анвар Ігамбердыеў. Адпачываючы ля вадаёмаў, нельга выпускаць з-пад увагі сваіх дзяцей, не варта катацца на тых жа матрацах альбо іншых, не прызначаных для гэтага сродках, ныраць у незнаёмых месцах, скакаць з мостаў, купацца ў нецвярозым стане, далёка заплываць.
Прадстаўнікі Асвода адзначаюць, што ў стане алкагольнага ап'янення чалавек перастае адэкватна ацэньваць сітуацыю і свае сілы, яму хочацца бравіраваць, яму «мора па калена». Напрыклад, трапляючы на цячэнне, ён пачынае плыць супраць яго і хутка губляе сілы. Нагадалі ратавальнікі і пра ахоўныя камізэлькі, якія трэба не толькі апранаць пры катанні на лодках, але і зашпільваць, каб пры падзенні ў ваду не выскачыць з яе.
Сярод небяспечных для адпачынку месцаў прадстаўнікі Асвода адзначылі тыя, дзе збіраецца шмат людзей. У гэты спіс увайшлі таксама рэкі з хуткай плынню, халоднай вадой, мелавыя абводненыя кар'еры.
Ратавальнікі раяць! Адпачывайце ў месцах, дзе ёсць ратавальнікі, дзяжурыць медыцынскі работнік і абсталяваныя пляцоўкі для адпачынку, абследуецца дно вадаёмаў. А таксама ўстрымайцеся ад ужывання алкагольных напояў. У такім выпадку адпачынак не скончыцца траўмамі і няшчаснымі выпадкамі, а пакіне толькі прыемныя ўражанні.
І памятайце: у гарачае надвор'е не знаходзьцеся доўга пад прамымі сонечнымі промнямі, у душным памяшканні. Піце шмат вадкасці, перыядычна рабіце перапынак на адпачынак. Калі вы адчулі недамаганне, галаўны боль, галавакружэнне, слабасць і моташнасць, пераходзьце ў цень ці прахалоднае памяшканне.