Медыкі кажуць, што зрок – мозг, вынесены на перыферыю. Таму тое, як мы складаем рацыён, у тым ліку для падтрымкі цэнтральнай нервовай сістэмы, уплывае і на здароўе вачэй. Спецыяльныя практыкаванні, рэжым чаргавання працы і адпачынку, правільнае асвятленне. Пра гэтыя фактары захавання здароўя зроку беларускія бацькі шмат чулі. Але гэта не ўсё. Яшчэ адзін важны момант … Чытаць далей Рыба, капуста і чарніцы. Топ-3 прадуктаў для здароўя вачэй