Змена пор года – гэта не проста месяцы календара, гэта трансфармацыя, якая моцна рэзануе з патрэбамі нашай скуры. У гэты перыяд адаптацыя касметычных працэдур робіцца не толькі пытаннем эстэтыкі, але і фундаментальным клопатам пра сябе.
У гэтым артыкуле разбяром нюансы выбару касметыкі для твару ў восеньскі перыяд і ўзаемасувязь паміж ўмовамі навакольнага асяроддзя, якія пастаянна змяняюцца, і сродкамі, якія мы выкарыстоўваем.
да зместуЯкія навакольныя фактары ўплываюць на стан скуры твару?
1. Халаднаватая тэмпература
Рэзкае зніжэнне тэмпературы можа выклікаць змены ў стане скуры. Пры зніжэнні тэмпературы крывяносныя сасуды ў паверхні скуры звужаюцца, змяншаючы прыток крыві, выклікаючы зніжэнне ўзроўня вільгаці. Гэта прыводзіць да змяншэння натуральнага выпрацавання ліпідаў у скуры і парушэння яе бар'ера. Без належнага догляду гэта можа прывесці да павышанай сухасці, лушчэння і адчувальнасці скуры.
2. Зніжэнне вільготнасці
По меры таго, як паветра губляе сваю летнюю вільготнасць, наша скура робіцца сушэйшай. Зніжэнне вільготнасці паветра прыводзіць да паскоранай страты вады са скуры, у выніку чаго яна робіцца перасушанай і схільнай да раздражнення. Адметнай увагі ўвосень могуць патрабаваць месцы на твары, звычайна схільныя да сухасці, такія як шчокі і вусны.
Зніжэнне тэмпературы навакольнага асяроддзя ўплывае на цэласнасць скуры. Наступствы – павышаная адчувальнасць, раздражненне скуры, дробныя маршчыны робяцца больш выяўленымі, а ззянне скуры прападае. Апроч таго, у людзей з такімі скурнымі захворваннямі, як экзэма ці разацэа, пры змене клімату сімптомы могуць абвастрацца.
да зместуВосеньская праграма догляду скуры
1. Ачышчэнне
Для сухой скуры:
Восень патрабуе далікатнага стаўлення да сухой скуры. Выберыце ачышчальны сродак на крэмавай аснове, які папаўняе вільгаць і адначасова мякка прыбірае забруджанні.
Для тлустай/камбінаванай скуры:
З надыходам халаднаватага надвор'я ў тлустай і камбінаванай скуры можа трохі зменшыцца выпрацаванне скурнага сала. Перайдзіце на мяккі пеністы ачышчальны сродак для падтрымання балансу, не перасушвайце скуру. Пры патрэбе можна праводзіць ачышчэнне двойчы на дзень.
Для нармальнай скуры:
Для гэтага тыпу скуры мяккі, pH-збалансаваны ачышчальны сродак – проста знаходка. Падыдуць гель ці ласьён, якія эфектыўна выдаляюць забруджанні і не парушаюць натуральнага балансу вільгаці ў скуры. Дастаткова чысціць скуру двойчы на дзень, каб яна была чыстай і свежай.
2. Увільгатненне
Для сухой скуры:
Увосень сухая скура прагне дадатковага ўвільгатнення. Перайдзіце на больш насычаны крэм. Шукайце сродкі з цэрамідамі, гіялуронавай кіслатой і натуральнымі масламі, якія мацуюць ліпідны бар'ер.
Для тлустай/камбінаванай скуры:
Выберыце лёгкі крэм без дадатку алея, які забяспечвае патрэбнае ўвільгатненне і не забівае поры. Формулы на воднай аснове ці гелевыя сродкі – выдатны выбар для падтрымання здаровага колеру твару.
Для нармальнай скуры:
Шукайце сродак, які забяспечвае патрэбнае ўвільгатненне без адчування сцягнутасці. Выбірайце крэм са збалансаваным складам кампанентаў, якія падтрымліваюць натуральную бар'ерную функцыю скуры.
3. Глыбокае ачышчэнне
Для сухой скуры:
Мяккае ачышчэнне з'яўляецца ключавым момантам для сухой скуры ў восеньскі перыяд. Выберыце сродак мяккага дзеяння, напрыклад, на аснове малочнай кіслаты, каб выдаліць адмерлыя клеткі скуры і зрабіць яе больш гладкай. Ачышчэнне трэба праводзіць не часцей 1-2 разоў на тыдзень.
Для тлустай/камбінаванай скуры:
Восень дае магчымасць палепшыць тэкстуру скуры. Выкарыстоўвайце сродкі для з саліцылавай ці гліколевай кіслатой, каб адкрыць поры. Праводзьце працэдуру 2-3 разы на тыдзень.
Для нармальнай скуры:
Падыдзе ўмераная працэдура ачышчэння. 2-3 разы на тыдзень выкарыстоўвайце мяккі скраб ці хімічны эксфаліянт, напрыклад, з альфа-гідраксікіслотамі. Гэта дапаможа захаваць гладкую і вытанчаную тэкстуру скуры, не выклікаючы раздражнення.
4.Абарона ад сонца
Для ўсіх тыпаў скуры:
Нягледзячы на тое, што ўвосень тэмпература робіцца больш халоднай, ультрафіялетавыя прамяні па-ранейшаму моцныя. Выберыце сонцаахоўны крэм шырокага спектра дзеяння з узроўнем абароны не меней за SPF 30. Шукайце формулу, якая не забівае поры і забяспечвае круглагадовую абарону.
Якія касметычныя сродкі выкарыстоўваць людзям з адчувальнай скурай?
У восеньскім доглядзе за адчувальнай скурай вельмі важна аддаваць перавагу далікатным, заспакаяльным сродкам, якія дапамагаюць падтрымліваць бар'ерную функцыю скуры і мінімізаваць патэнцыйнае раздражненне.
• Ачышчэнне
Выкарыстоўвайце гіпаалергенны ачышчальны сродак без араматызатараў, адмыслова распрацаваны для адчувальнай скуры. Шукайце формулу, якая не пеніцца, каб пазбегнуць сушэння.
• Увільгатнее
Выбірайце крэм без араматызатараў з насычанай тэкстурай. Такія інгрэдыенты, як цэраміды, гіялуронавая кіслата могуць быць асабліва карысныя для адчувальнай скуры.
• Сыроваткі
Падумайце пра заспакаяльную сыроватку з такімі інгрэдыентамі, як ніацынамід ці экстракт цэнтэлы азіяцкай. Яны могуць дапамагчы зменшыць пачырваненне і супакоіць адчувальную скуру.
• Глыбокае ачышчэнне
Для адчувальнай скуры лепш не выкарыстоўваць фізічных скрабаў ці агрэсіўных хімічных сродкаў. Замест гэтага выберыце для аблузвання тонік ці сыроватку, якія ўтрымліваюць мяккія кіслоты. Выкарыстоўвайце сродкі для аблузвання ўмерана, усяго 1-2 раза на тыдзень.
• Абарона ад сонца
Абарона ад сонца мае вырашальнае значэнне круглы год. Выкарыстоўвайце мінеральны сонцаахоўны крэм з аксідам цынку ці дыяксідам тытану, бо яны, зазвычай, менш раздражняюць адчувальную скуру. Шукайце сонцаахоўны крэм шырокага спектра дзеяння з SPF 30 ці вышэй.
• Маскі
Калі вы выкарыстоўваеце маскі для твару, выбірайце мяккія, каб звесці да мінімуму раздражненне. Апроч таго, падумайце пра тое, каб выкарыстаць гіпаалергенны ахоўны крэм без араматызатараў перад выкарыстаннем тканевых масак.
Для адчувальнай скуры важна праводзіць тэставанне перед уводам новага касметычнага прадукту. Нанясіце невялікую колькасць на незаўважнае месца на скуры і сачыце за кожнымі пабочнымі рэакцыямі, перад тым як выкарыстоўваць яго на твары.
Калі ў вас ёсць спецыфічная адчувальнасць ці скурныя захворванні, рэкамендуецца пракансультавацца з дэрматолагам. Лекар можа даць індывідуальныя рэкамендацыі і варыянты лячэння, адаптаваныя да патрэб вашай скуры.
да зместуЯк правільна даглядаць праблемную скуру ўвосень?
Догляд праблемнай скуры ўвосень патрабуе збалансаванага падыходу, скіраванага на вырашэнне пэўных праблем і адаптацыю да сезонных змен.
• Мяккае ачышчэнне
Выкарыстоўвайце мяккі ачышчальны сродак, які не сушыць і падыходзіць для вашага тыпу скуры. Пазбягайце агрэсіўных інгрэдыентаў, такіх як сульфаты ці спірт, бо яны могуць пагоршыць стан скуры.
• Дастатковае ўвільгатненне
Нават калі ваша скура схільная да тлустасці ці акнэ, не адмаўляйцеся ад крэму. Выбірайце некамедагенную формулу, без касметычных масел. Калі ў вас ёсць сухія месцы на твары, падумайце пра больш насычаны крэм для гэтых абласцей.
• Кропкавая апрацоўка
Ужывайце мэтанакіраваныя сродкі для вырашэння пэўных праблем са скурай. Пры вугрыстым сыпе выкарыстоўвайце сродкі з саліцылавай кіслатой ці перакісам бензаілу. Пры пачырваненні ці запаленні шукайце прадукты, якія ўтрымліваюць ніацынамід ці заспакаяльныя раслінныя экстракты, такія як рамонак ці алоэ вера.
• Глыбокае ачышчэнне
Уключыце пілінг у свой распарадак дня, але будзьце асцярожныя. Для скуры, схільнай да акнэ, выбірайце сродкі з саліцылавай, гліколевай ці малочнай кіслатой. Выкарыстоўвайце сродкі для аблузвання 2-3 разы на тыдзень, каб пазбегнуць празмернага раздражнення скуры.
• Абарона ад сонца
Увосень наносьце некамедагенны сонцаахоўны крэм шырокага спектра дзеяння з SPF кожную раніцу.
• Далікатныя сродкі
Не выкарыстоўвайце занадта цвёрдыя сродкі і прадукты, якія моцна сушаць. Яны могуць пазбавіць скуру натуральных маслаў і прывесці да з'яўлення тлустага бляску ці раздражнення.
Калі скура праблемная, трэба падтрымліваць дастатковую колькасць вадкасці ў арганізме, піць патрэбную колькасць вады і дадаваць ў свой рацыён прадукты, у якіх шмат вады. Гэта можа дапамагчы падтрымліваць узровень вільготнасці скуры.
Важна памятаць, што паляпшэнне стану праблемнай скуры можа заняць час. Ключавымі фактарамі з'яўляюцца паслядоўнасць догляду і асцярожны падыход.
Не забывайце сачыць за тым, як ваша скура рэагуе на розныя касметычныя прадукты, і пры пры неабходнасці карэктуйце свой рэжым. Высокі ўзровень стрэсу можа пагоршыць праблемы са скурай. Практыкуйце метады зніжэння стрэсу, такія як медытацыя, ёга ці практыкаванні па глыбокім дыханні. Калі ў вас сур'ёзныя праблемы са скурай, звярніцеся за парадай да дэрматолага.
Мяняе жыццё да лепшага. Як ёга ўплывае на арганізм чалавека?