Адназначнага адказу на пытанне, як пазбегнуць раку малочнай залозы, няма. Як і ўніверсальных парадаў. Разам з тым, упэўнены эксперт Слушна, не толькі рэгулярныя медыцынскія агляды, якія, што ўжо граху таіць, мы часта прапускаем, але і змены стылю жыцця і паводзінаў могуць значна знізіць рызыку развіцця захворвання.
Нашым экспертам у далікатным пытанні здароўя жаночых грудзей стаў Аляксандр Паддубны, загадчык мамалагічнага кабінета Рэспубліканскага клінічнага медыцынскага цэнтра Кіравання справамі Прэзідэнта Рэспублікі Беларусь, акушэр-гінеколаг вышэйшай катэгорыі
Рэгулярныя абследаванні
Як бы банальна ні гучала, але ўсе захворванні малочнай залозы, у тым ліку і дабраякасныя новаўтварэнні, варта трымаць пад кантролем і пры неабходнасці лячыць. Аляксандр Паддубны прыводзіць такі прыклад: макракісты малочнай залозы (2 і больш см) у жанчын ва ўзросце да 45 гадоў амаль у 6 разоў павялічваюць рызыку развіцця раку грудзей.
Адным з фактараў, які можа справакаваць развіццё раку малочнай залозы, з'яўляецца парушэнне гарманальнага фону жанчыны, у тым ліку захворванні шчытападобнай залозы, гармоны якой наўпрост і апасродкавана ўплываюць на малочную залозу.
Як патлумачыў мамолаг, запаленчыя працэсы палавых органаў у жанчын павялічваюць рызыку развіцця дысгарманальных захворванняў (мастапатыі, гіперплазіі эндаметрыю) і, як следства, – новаўтварэнняў (міёмы маткі, фібраадэномы, у тым ліку і рак малочнай залозы).
Псіхалагічны стан
Негатыўную ролю ў развіцці раку малочнай залозы адыгрывае псіхаэмацыянальны стан жанчыны. З-за працяглых перажыванняў, асабліва негатыўных, пастаянных псіхалагічных перагрузак, стрэсаў паталагічныя працэсы ў малочных залозах абвастраюцца.
Пры хранічным стрэсе ў арганізме выпрацоўваецца гармон картызол, які літаральна аслабляе арганізм.
Першае дзіця да 25 гадоў
У групу рызыкі развіцця раку малочнай залозы ўваходзяць жанчыны, якія нарадзілі першае дзіця пасля 30 гадоў або зусім не нараджалі.
А вось працягласць кармлення грудзьмі на верагоднасць узнікнення хваробы практычна не ўплывае. Разам з тым, ёсць літаратурныя дадзеныя, паводле якіх пры наяўнасці мутацыі гена BRCA 2 (breast cancer) пры спадчынным раку працягласць груднога гадавання зніжае рызыку ўтварэння злаякаснай пухліны, падкрэсліў Аляксандр Паддубны.
Змяніць лад жыцця
Сярод прычын, якія могуць спрыяць утварэнню злаякасных новаўтварэнняў – гіпадынамія і лішняя вага, асабліва адклад тлушчавай тканкі ў вобласці жывата. Брушны тлушч небяспечны тым, што ў ім адбываецца ператварэнне тэстастэрону ў эстраген, які метабалізуецца ў печані ў розныя фракцыі гідраксіэстронаў. Пры парушэнні іх балансу значна павялічваецца рызыка развіцця злаякаснай пухліны ў малочнай залозе.
Злоўжыванне алкаголем згубна адбіваецца як на самой малочнай залозе, так і на функцыі печані, якая ўдзельнічае ў метабалізме эстрагенаў. Неабходна сачыць за харчаваннем і фізічнай актыўнасцю. Перш за ўсё, варта есці свежую гародніну і садавіну, Амега-3 поліненасычаныя тлустыя кіслоты. А вось высокакаларыйнай, тлустай ежы, а таксама прадуктаў з высокай ступенню перапрацоўкі, якія змяшчаюць транс-тлушчы (фаст-фуд), лепей пазбягаць.
Матэрыялы на сайце slushna.by носяць інфармацыйны характар і прызначаныя для адукацыйных мэтаў. Інфармацыя не павінна выкарыстоўвацца ў якасці медыцынскіх рэкамендацый. Ставіць дыягназ і прызначае лячэнне толькі ваш урач. Рэдакцыя сайта не нясе адказнасці за магчымыя негатыўныя наступствы, якія ўзніклі ў выніку выкарыстання інфармацыі, размешчанай на сайце slushna.by